HSINCHU FITNESS
新竹健身，用格鬥練出精實體態
比起跑步機更有目標、比一般健身更紓壓——用泰拳燃脂與肌力體能，把拳腿與循環練成會呼吸的運動節奏。首堂體驗 $400。
泰拳燃脂・格鬥體能・紓壓有感・新竹市北區林森路
為什麼用格鬥來健身
- 更有目標：每一下都在練技術，不是空轉。
- 高強度燃脂：拳腿組合＋體能循環，流汗量大、紓壓感強。
- 全身整合：肌力體能打底，讓出拳更重、回合更久、也更不容易累。
泰拳燃脂與肌力體能
泰拳燃脂（60 分鐘）以容易理解的拳腿組合搭配體能循環，依程度調整速度、回合與休息；肌力體能是所有格鬥技的底盤，安排蹲、髖部發力、推、拉、軀幹穩定與循環。詳見 團體課程。
常見問題
泰拳可以減肥嗎？
泰拳燃脂是高強度的拳腿有氧訓練，搭配規律出席與飲食調整有助於減脂；成效因人而異，不以固定數字保證。
沒運動基礎、很久沒動也能來嗎？
可以，先告知目前狀況，教練會依你的體能調整強度；需要較多動作講解時可先上新手泰拳或選私教。
女生適合嗎？
很適合。課程依程度調整、不以互相擊打為主，館內也有女教練與女性學員。