PRIVATE TRAINING / 私人課程

第一次學格鬥,
也能從一對一開始

想學拳腿、下班運動,或把卡住的動作練順?教練依你的程度與目標安排,不必先上團課,也不必以比賽為目標。

一對一體驗 NT$1,400/60 分鐘新竹市北區林森路 301 號 2 樓
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LET'S TALK / 私教先問再決定

先說你想怎麼練,
剩下的,和教練聊。

先填寫「安排我的第一堂體驗」表單,告訴教練你的訓練目的、每週願意投入的天數與方便時段。

  • 零基礎:從站姿與基本拳腿開始
  • 時間難配合:詢問可安排的私人時段
  • 已經在練:針對動作與技術細修

一對一體驗 NT$1,400/60 分鐘。先詢問費用、教法與時段,再決定是否預約。

安排我的第一堂體驗

私課詢問也從這裡開始。填寫一次需求,讓教練了解你的目標,再一起確認適合的形式、費用與可約時間。

填寫我的體驗需求 →

填表不等於完成預約。送出後請在官方 LINE 傳送表單,由教練確認安排。

YOUR PACE / 依你的節奏

不必跟上別人,
先找到自己的節奏。

完全新手想慢慢學、團課時間難配合,或已經在練但想針對技術細修,都可以先聊聊。私人課的重點,是讓教練有時間看見你的動作、回答你的問題,再調整下一步。

THREE FORMATS

三種型態

先看適合你的上課方式,還不確定也可以直接問。以下為新臺幣,實際可約時段與體驗資格由教練確認。

最專注 PRIVATE 1:1 · 60 MIN 一對一私人課
$1,400/ 體驗堂

想從基礎開始,或希望教練多留時間看你的動作。依你的程度調整節奏與練習內容。

60 分鐘・全程一對一詢問一對一 →
PRIVATE 1:2 · 60 MIN 一對二私人課
$2,400/ 體驗堂

和朋友、伴侶一起練,教練依兩人的程度安排。NT$2,400 為兩人合計,平均每人 NT$1,200。

60 分鐘・兩人同行詢問兩人同行 →
PAD WORK · 40 MIN 私人打靶課
$1,000/ 單堂

想集中練習拳腿組合與打靶節奏,可先和教練確認動作基礎及適合的強度。

40 分鐘・純打靶詢問私人打靶 →
COACHING IN ACTION / 教練怎麼帶

先看練習現場,
再想想你想怎麼開始。

持靶、示範、動作提醒與體能練習,都是教練可以依目標安排的內容。以下為館內訓練片段,實際課程會依程度調整。

點擊播放・無聲影片
個別練習 · 7 秒

拳腿打靶,找到自己的節奏

跟著教練的靶位練習拳腿組合,留意出手後的站姿與回位。

持靶指導 · 41 秒

先示範,再陪你練

教練示範動作後持靶,讓學員把拳腿接到實際練習中。

體能練習 · 5 秒

體能,也有人在旁提醒

戰繩練習中,教練在旁觀察動作、提示節奏。

教練在旁觀察孩子踢靶並給予動作指導看見動作・給你提醒
WHY PRIVATE

私教的價值

01
手把手矯正從站姿、發力到收拳,教練觀察你的動作,再給你可以實際練習的修正方向。
02
客製訓練菜單先評估你的目標與弱點,依你的身形與習慣客製你的打法。
03
依體能調整強度依目前的運動習慣安排練習量與休息,逐步建立能持續的訓練節奏。
04
備賽旗艦路線想上擂台,總教練一對一親自帶,限量名額。
HOW TO START

開始三步驟

先詢問,再確認時段;送出詢問不代表已完成預約。

01
LINE 詢問需求

先傳送你想學什麼、偏好一人或兩人上課,以及方便的時段。

⟶
02
確認費用與時間

教練確認需求、體驗資格與可約時段;雙方確認後才完成預約。

⟶
03
體驗後再決定

實際感受教練的教法與上課節奏,再討論後續訓練安排。

總教練黃謙和擂台實戰
FLAGSHIP · 備賽旗艦路線

想真的站上擂台?
總教練親自帶你備賽

42 勝的職業賽底子、從台灣打到泰國越南韓國的實戰履歷——備賽旗艦路線由總教練黃謙和一對一親自操刀,從技術、體能到賽前調整,限量名額。

42職業賽勝場
1:1總教練親帶
限量備賽名額
詢問備賽安排 →
BEFORE YOU ASK

想問的,先幫你回答。

完全沒練過,可以直接上私人課嗎?

可以。教練會先了解經驗與目標,再從適合你的基礎開始;不必先上團體課。

私人課一定要對打、會被打嗎?

私人課不等於實戰對打,可以以基本技術、打靶與體能為主。需要搭檔接觸的練習會另外說明,確認條件與意願後才安排。

可以先上一堂,不用立刻買整套嗎?

可以先詢問一對一 60 分鐘體驗,費用為 NT$1,400。兩人同行的一對二體驗為 NT$2,400/60 分鐘(兩人合計);體驗資格、教練與時段請先確認。

下班、白天或週末都能約嗎?

先傳你方便的時段,由教練確認可安排時間。私人課採預約協調,不代表每個時段都有空位。

第一次需要先買拳套嗎?

先穿方便活動的服裝、準備水與毛巾。借用裝備依方案安排,預約時確認後再決定是否購買個人裝備。

還有其他疑問?先問教練 →

給自己一次變強的機會

私人課時段請先透過 LINE 與教練確認,完整堂數與價格見課程方案。

先問私教費用與時段 → 查看完整方案與價格
課程效期、請假與轉讓規範以館內公告為準。詢問後由教練確認方案與預約方式。