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HCF新竹格鬥館

零基礎友善 · 團課體驗 $400

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ACT 1 / TRAINING

走進 HCF
先選你的路線

團課一起練,私課按你的節奏。零基礎也能開始。

WHY YOU'RE HERE / 你為什麼來

先別急著看課表——
哪一個,是現在的你?

把影片滑過看看,點一個最像你的場景,我直接幫你把路排好。

START · 完全新手完全沒經驗
沒底子也能從新手團課開始;想多些個別指導,也可選私教。
選擇入門方式→體驗→持續練習
SHRED · 減脂減重想瘦、想流汗
不想再跑跑步機。一堂約 600–800 大卡,看得到改變。
泰拳燃脂→打靶→體能
SKILL · 學技術想學真功夫
拳腿膝肘、防守步法——從會打,到真的懂泰拳。
基本技術→組合防守→距離
RELEASE · 下班紓壓想把壓力打掉
下班 60 分鐘,把今天的壓力,全部留在靶上。
熱身→技術→打靶爽練
← 滑動切換 · 點你最像的場景 →
想認真打、站上擂台? 進階對打 → Clinch → 戰術 → 備賽,選手路線由總教練親自帶、限量名額。
看選手/進階路線 →
FIGHTER STORY / 選手故事

小米教練
從谷底到擂台

重度憂鬱、暴食厭食、躁鬱——她曾一年有一半時間在強制住院。直到戴上拳套、第一次揮拳打中的那一刻,內心那攤死水,開始流動。

「泰拳之於我,看似暴力的勇敢心,是最強壯的溫柔和愛。」

看小米的完整故事 →
小米教練 戰鬥形象 小米 蛻變前的日常 曾經 · 62kg
IRON MAN
ACT 2 / HEAD COACH

總教練
大獲全勝

黃謙和「格鬥鋼鐵人」——台灣泰拳 63KG 衛冕冠軍、THAI FIGHT 國際職業賽選手。休養一年後強勢回歸 MPF07,TKO 終結泰國對手。

0勝
WINS
0敗
LOSSES
0KG
CHAMPION
完整戰歷 · 教練專頁 →
黃謙和 總教練 出拳
MPF07 · TKO 勝
UNDERDOG
高大可破框出拳主視覺
立青泰拳精英挑戰賽 · 優勝
REAL MEMBER / 逆襲狂人

高大可
30 公斤的逆襲

教練很強,但你更想知道的是——普通人練得起來嗎?他用一年回答:從 104 公斤的上班族,練到 74 公斤站上擂台,拿下優勝。

0KG
起點
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現在
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減去的重量
看他的互動蛻變故事 →
ACT 3 / GYM LIFE

500+ 的選擇

館內訓練
★★★★★
「教練超有耐心,零基礎也能跟上。」GOOGLE REVIEW
團課實況
會員評論
對打訓練
★★★★★
「下班最期待的一小時,壓力全消。」GOOGLE REVIEW
比賽合照
會員評論
高大可的蛻變故事MEMBER STORY他把以前的自己
留在體重計上
看大可的蛻變故事 ⟶
MPF07 對戰
KEEP SCROLLING · 照片向右移動
FIGHT FILM

賽事實錄

頂尖對決!台韓大戰 −64kg黃謙和(Huang Chien-Ho)戰術解析與精采高光|MAX FC 27
YOUTUBE 完整播放清單 ↗
ACT 4 / WHY HCF

為什麼 500+ 會員
選擇 HCF?

因為這裡不只是健身房。每一位教練都是現役選手,教的是真正上過擂台的技術;每一堂課都按程度分組,零基礎不會被晾在旁邊。

你可以為了減脂來、為了防身來、為了壓力來——但留下來的理由都一樣:在這裡,你看得見自己一週比一週強。

0+
會員夥伴
0勝
總教練戰績
0
課程體系
新生限定

第一堂課
只要 $400

完整 60 分鐘體驗課,含基礎打擊教學與一對一程度評估。手套館內提供,穿運動服來就好。

--DAYS
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填寫需求 → 加入 LINE → 教練確認時段
GOOGLE REVIEWS

會員怎麼說

FAQ

新手常見問答

完全零基礎、體能很差,可以參加嗎?
可以。每堂課都會依程度分組,教練會從站姿與基本拳開始帶,超過一半的會員入門時都是零基礎。
需要自備裝備嗎?
體驗課完全不用,拳套與護具館內提供,穿一般運動服、帶水壺即可。決定長期訓練後,教練會再建議適合你的個人裝備。
怎麼預約體驗課?
點「安排體驗」填寫約 60 秒的需求診斷,再加入官方 LINE,傳送「已填寫|你的稱呼」,由教練確認課程與時段。填表不等於預約完成;已確定課程的學員也可直接到 FitBook 約課。
會不會很容易受傷?
入門課程以技術與體能為主,不會安排實戰對打;進階對打採護具加分級配對,由教練全程在場控管強度。

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