HCF 課程
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COURSES / 四大體系

每種戰鬥
都有入口

站立打擊到肌力底盤,四套課程體系互相支撐。不知道從哪開始?先約一堂 $400 體驗,教練會幫你評估。

01泰拳課程
MUAY THAI

泰拳

八肢的藝術——拳、肘、膝、腿全方位運用。由台灣泰拳 63KG 衛冕冠軍黃謙和總教練親自編排課程,從基本站架、掃踢到內圍纏抱,打下最正統的站立打擊底子。

總教練體系站立打擊內圍纏抱零基礎可
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02散打課程
SANDA

散打

遠踢、近打、貼身摔。靈活步法配合接腿摔技,破壞對手重心的中華實戰武學。全國散打冠軍教練群帶你練出「打得到、摔得倒、站得穩」的綜合能力。

冠軍教練群接腿摔技步法移動實戰應用
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03踢拳課程
KICKBOXING

踢拳

K-1 規則的高頻組合輸出——拳腿連擊、節奏壓迫。最適合想快速燃脂、練出反應與協調的你;「竹科戰神」Allen 用工程師的邏輯幫你 Debug 每一次發力。

高強度燃脂組合連擊反應協調上班族首選
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04肌力體能課程
STRENGTH & CONDITIONING

肌力體能

所有格鬥技的底盤。針對打擊運動設計的肌力、爆發力與能量系統訓練,讓你的出拳更重、回合更久、受傷風險更低——也適合純粹想變壯的你。

格鬥專項爆發力體態雕塑傷害預防
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團體課程 GROUP

依程度分組、氣氛熱血,最多人的入門方式。首堂體驗只要 $400,最新課表線上即時查詢。

團體課程介紹 →
私人課程 PRIVATE 1:1 / 1:2

教練完全為你而來,客製進度與目標。零基礎入門、備賽衝刺、或找夥伴一對二都可以。

私人課程介紹 →